Tavaszi megújulás? Természetesen, a bőrödnek is!

Végre megszabadulhatunk a téli kabáttól, és lassan eljön az a pillanat, amikor érezni fogjuk a bőrünkön a Nap első meleg sugarait, amitől szinte újjászületünk. Ez a legjobb időszak arra, hogy megfiatalítsuk a testünket, a lelkünket és természetesen az arcbőrünket is.

Így tél végén nemcsak a szervezetünk, de a bőrünk vitamintartalma is jelentősen csökken. A tavaszi szél, eső, a hőingadozás továbbrontja a bőrfelszíni emulizó állapotát, csökken az irharéteg víztartalma, ami elősegíti, hogy érzékenyebb legyen a bőröd. És akkor a napfény sugarairól és a káros hatásaikról még nem is beszéltünk. 

Kozmetikusként 8+1 tippel segítek, hogy egészségesebbé, és ragyogóbbá varázsolhasd az arcbőröd!

 

1. Hámlassz AHA savas arcradírral! Hogy sima és bársonyos legyen a bőröd!

Ha télen a hámlasztást kihagytad, akkor mindenképp, itt az idő egy alapos bőrmegújítára! Most még van időd arra (kb március végéig, április közepéig), hogy elvégezz egy gyengéd, de hatásos 2-3 hetes intenzív hámlasztó kúrát, például AHA savval, mielőtt még igazán beköszöntene a jó idő! 

Az egészséges bőr természetes módon bőrsejtek millióit hámlasztja le nap, mint nap, de a rosszul megválasztott krémek, a száraz vagy olajos bőr, vagy a bőrbetegségek akadályozhatják ezt a folyamatot.  Sőt az életkor előrehaladtával is lassul ez a folyamat. Emiatt a pórusok eltömődhetnek, pattanások jelenhetnek meg a bőrön, esetleg a bőr fakó, egyenetlen és hámló lesz. 

Az AHA savas termékek gyengéden eltávolítják  az elhalt hámsejteket, kitisztítják a pórusokat, csökkentik a pattanásokat, serkentik a kollagén termelést, kisimítják a ráncokat, halványítják a foltokat,és segítenek, hogy a száraz bőr visszanyerje egyensúlyát.

Fontos! A fényvédelemre figyelj!

Ha érzékeny a bőröd, illetve késő tavasszal és nyáron is szerentél hámlasztani vesd be az enzimeket. Amíg az AHA sav fényérzékenyíti a bőrt, addig az enzim nem. 

Ha akarsz még a hámlasztásról bővebben olvasni, ezeket a cikkeket javaslom.

 

2. Soha, de soha ne hagyd ki este az arctiszítást! Mosd le a sminkedet! (Fontosabb, mint gondolnád!) 

Napközben a bőrödön nemcsak az "út pora", szmog rakódik le, de a bőröd anyagcsere folyamata  (elhalt hámsejtek, faggyú) is felhalmozódik.  Ezek összekeverednek a bőrödön, amik könnyendén beleülnek a pórusokba (hello mitteszerek) .  Este az alvás alatt nem csak a szervezeted regenerálódik, de a bőröd  sejtjei is regenerálódnának, ha nem terhelné és nem tömítené el a pórusokat éjszakára magadon hagyott smink részecskék és a szennyezettség. Nemcsak a bőröd érzékenysége fokózódhat, de a sejtek öregedését is felgyorsítod.

Hogyan moss helyesen arcot olvasd el itt. 

A tisztítás után a tonizálásról se feledkezz meg. érdemes egy virágvizeket tartalmazó, frissítő, C-vitaminos tonikkal átkenni az arcbőröd, ami antioxidánsokban gazdag, így stabilizálhatod a bőr nedvességtartalmát, elősegítve a sejtek regenerálódását.  Kerüld az alkohol tartalmú tonikokat, mert szárítják a bőrt!

 

3. Nézd át a krémeidet és a fényvédőd szavatosságát!

A nagy tavaszi takarítás alkalmával selejtezd ki a félig elhasznált krémeidet, szérumaidat, amire azt mondtad, hogy majd jó lesz valamire... nem nem lesz jó. A bőröd a szervezeted első védelmi vonala, ezért sem mindegy, hogy mit kensz rá. A lejárt szavatosságú termékek is ugyan úgy felszívódnak a bőrbe, mint a friss, jó termékek, csak nem építik és segítik a bőrsejtek működését, hanem rontják a hatékonyságot, rossz esetben gyulladást, oxidációs stresszt okoznak a bőrödnek, ami előszobája az idő előtti bőröregedésnek.

Mire kel figyelned? A csomagoláson megtalálod, hogy mikor gyártották, illetve azt, hogy felbontás nélkül meddig áll el és azt is, hogy felbontás után kb hány hónapig használható. A felbontás után a natúr termékeket 3-6 hónap alatt el kell használnod. 

Nézd meg a tavalyi fényvédődet! Ha még több mint a fele megvan, de nyár elején bontottad fel akkor kuka. És ugyan az vonatkozik a smink termékekre is:)

 

4. Tedd le a téli zsíros krémeket! Extra hidratálást nem hagyhatod ki.

A zsírosabb, nehezebb krémeket - a hőmérséklet emelkedésével - érdemes lecserélni könnyebb, táplálóbb, hidratálóbb krémekre. A zsíros, nehéz krémek védik a bőrt a hideg ellen, és nagyon jó szolgálatot tesznek az eleve szárazabb arcbőr ápolásakor, de tavasszal, amikor a bőrünk állapota faggyútermelés szempontjából is "normalizálódik", ezért a zsírosabb textúrát már kevésbé issza be a bőröd.  

Ha a bőröd érdes, húzódik, könnyen kiszárad a télen, akkor hiába normalizálódik a bőr faggyútermélése a nedvesség megtartásához ez nem lesz elégséges, főleg akkor, ha érett a bőröd. A sérült barrier réteg miatt könnyebben elpárolog a nedvesség a bőrből, ezért a ceramid visszapótlását sem hagyhatod ki a hidratálás mellett. 

 

5. Vesd be az  antioxidánsokat,  turbózd fel szérumokkal a bőröd vitaminkészletét.   

A tavasszal a bőröd megújulásához elengedhetetlen a vitamin bomba. Nemcsak azok az antioxidánsok a fontosak  amiket megeszel, hanem azok is, amiket a bőrödre kensz. Az antioxidánsok megelőzik a szabadgyökök okozta károkat. Ilyen antioxidáns pl. a C vitamin, a ferulinsav, az E vitamin. De igazán magas az antioxidáns tartalma a homoktövis olajnak, a marula olajnak, vagy a vörösáfonya olajnak. És hogy miért is jó?

• védi a bőrsejteket az UV-sugárzástól ( de nem fényvédő)
• bőrszerkezet javító
• elősegíti a kollagén termelést
• gyulladás csökkentő
• csökkenti a pigmentációt
• üdévé, élettelivé varázsolja a bőrt

A COLO személyre szabott tavaszi arckrémében sok sok sejt szintű fényvédelmet nyújtó olajat építünk be, és sok sok bioaktív hatóanyagotk, melyek védik a bőröd az idő előtti öregedéstől.

És hogy miért nem szerepel a szintén antioxidáns A vitamin (retinol) a listánkban? Azért, mert bár antioxidáns és sokan imádják, mi nem javasoljuk a használatát, mert  ha nem vagy igazán tudatos bőrápoló, aki betartja a szabályokat, akkor többet árthatsz vele a bőrödnek, mint amennyi előnye lenne. Pl: fényérzékenyíti a bőröd, mellette a rendszeres fényvédelem elengedhetetlen. Ráadásul sokaknál bőrérzékenységet is okoz, sőt állapotos kismamák sem használhatják. És amit tud, azt tudja más is, pl a bakuchiol:)

Tipp!

A hatóanyagkeresőnk segítségével könnyen megtalálhatod azokat a termékeket, amelyek a számodra fontos hatóanyagokat tartalmazzák.

 

6. Használj fényvédő krémeket!

A napocska éltető sugaraira szükséged van, főleg a szmogos, sötét tél után. De a napsugarak is csak akkor válhatnak hasznossá, ha betartod az alapszabályokat. Biztos sokszor hallottad már, hogy a fényvédelem messze a legfontosabb dolog a ráncmegelőzésben, és nem csak nyáron. A bőrápolásod nem lesz hatásos, ha ezt a lépést kihagyod. De ezt sem kell túlzásba vinni.  Ha pár órára mész csak ki a szabadba, bőven elegendő a BB krémünk, mely 10 SPF+ értékű, azaz kb 2 órán át simán védi a bőröd a napsugaraktól, sőt még hidratálja is a bőröd és védi a  kékfény károsító hatásaitól.  A déli időben 11-15 óra között kerüld a napozást, még tavasszal is. 

 

7. Ne húzd a bőröd!

Az arcbőr dörzsölése, rángatása kinyújtja az elasztin-rostokat, ami a bőr megereszkedését okozza. A bőr húzogatása akár a vízálló spirál eltávolításánál, akár egy kozmetikai kezelés alkalmával, vagy a szemed dörzsölésekor a gravitációt segíti abban, hogy nyomot hagyjon az arcodon. Ha nem húzogatod a bőröd, az hosszú távon segíteni fog.

 

8. Válassz natúr vagy bio alapanyagokból álló készítményeket!  De kerüld a fényérzékenyítő olajokat! Használj inkább fényszűrős olajokat!

A natúr készítmények nem akadályozzák a bőrt a légzésben, nem irritálják a bőrt, nem hagynak zsíros érzetet a bőrön. Könnyebben beszívódnak, hatékonyan védik és megújítják a bőr védőrétegét, helyreállítják a bőr egyensúlyát. De vannak olyan olajok és hatóanyagok, amelyek fényérzékennyé tehetik a bőrt. Így tehát ha nappalra nem használsz UV védős krémet és az arcod ki van téve tartós napsugárzásnak, kerüld  a ligetszépe olaj tartalmú készítményeket, de ide sorolhatjuk az A vitamint (másnéven retinol) is.

Ha ilyen krémed van, csak este használd!

 

+1 Igyál naponta minimum 2,5 liter tiszta vizet!

A tiszta víz elősegíti a méregtelenítést, nemcsak a testet, hanem az arcbőrt is hidratálja. Ha eddig nem ittad meg a kellő mennyiséget, akkor itt az idő, hogy tavasszal készség szinten is megjelenjen a mindennapjaidban. És persze kerüld a cukros üdítőket, bolti gyümölcsleveket, fekete teát. Ha kávézol kávénként + 1 pohár vízről se feledkezz meg. 

 

 

blog comments powered by Disqus